「私達の山旅日記」 掲示板
山のらくがき帳です・お気軽にどうぞ

Tamuさんこんばんは
お久しぶりです。10日から12日まで、石垣島に行きました。この時期往復10000円のバーゲンです。10日成田空港7時30分なので、４時前には起きて成田空港に向かいます。東京の東の外れにある我が家はなんとか乗れます。

石垣空港からレンタカーを借り、先ずは石垣島最大の景勝地、川平湾へ行きます。上着を一枚脱がないと暑くて困ります。
お天気は曇り晴れですが、水が濁り諦めて付近の散策それでもサンゴ種の海は言うまでもないです。その後石垣島鍾乳洞を見学、ここは更に暑く23度もありました。少し雨に降られましたが、早めに、石垣港付近のホテルに入ります。勿論寝不足なので8時30分に寝ました。
11日　Tamuさんと同じコース野底岳は8合目から登ります。いきなり急でハイキングと言うよりは登山ですが、20分ほどで野底岳山頂に着きました。狭い山頂はそれ以上はのぼりません。
ともかく低山ながらも展望は抜群です。無論、落葉樹がなく亜熱帯の樹林です。ここから島の北部、平久保崎へとサンゴ礁の海を観ながらドライブです。信号がほとんどないので距離の割には早く着いて展望を楽しみますが、風が強く長くは居られないので、車に入り持参のお弁当でお昼を楽しむ。もう5回目でしょうか？この辺りはオフシーズンでお店が開いて居ないので持参しかありません。玉取崎展望台、白保の海岸を散策後、石垣市内では大きいスーパーに入り黒糖をお土産に(土産物屋さんより安価)4キロぐらい買いましたので重たいです。それに夕飯のお寿司屋、ラフテイ、ジーマミ豆腐等買い込み今日はホテルの部屋で食べます。
12日　今日は12時過ぎの飛行機なので竹富島だけ朝一の船で往復、海岸には行けませんでした、また時間が合わないでシーズンオフで水牛には乗れませんでした。ゆっくり石垣空港に行き、沖縄独特の雰囲気に触れたり、お土産を観たりで、直ぐに時間です。失敗したのは。帰路は左側の席を有料で取れば、宮古島にかかる4つの橋が見えたのに。と思いました。2回目の直行便です、早くて便利です。
冬は暖かい沖縄が良い等と高齢になりますます思うこの頃です。

昨日（1月14日・日）、いつものメンバー（夫婦）で、三浦半島の最高峰・大楠山（おおぐすやま･241m）に登ってきました。私達にとって、今年の初歩きです。

行程：京浜急行線・逗子葉山駅-《バス20分》-前田橋～（前田川遊歩道）～大楠山241m～衣笠城址～衣笠山公園（衣笠山134m）～JR衣笠駅前-《バス5分》-佐野4丁目・のぼり雲（入浴）-《バス10分》-横須賀中央駅…　【正味の歩行時間：約3時間30分】

　西側（相模湾側）の前田橋バス停から前田川遊歩道を通って山頂部で憩い、今回も「低くて高い日本一の山（司馬遼太郎）」を実感しました。
　下りは何時もの阿部倉温泉方面（大楠登山口バス停か安針塚駅へ下山）ではなくて、衣笠山公園からJR衣笠駅まで歩きました。案外と変化に富んだ、意外な名コースだと思いました。
　衣笠駅前のバス停から京急バスで約5分、佐野4丁目バス停で降りて、佐野天然温泉・湯処「のぼり雲」で打ち上げです。若干の舗装道歩きを除けば、ほぼ完璧な温泉ハイキングコースだと、自画自賛です。「のぼり雲」のレストランで食べた三崎マグロが美味いのなんのって、安近短の極上ハイキングでした。(*^^)v

今春は、のっけから何かと…この国は…不穏ですね。
佐知子の歌日記から抜粋しました。：

「津波くる！」必死の声のアナウンサーわれも震える能登はどうなる (1.1)

あと一分ずれていたならの思いありJALと海保の接触炎上 (1.2)

　でも成人の日の本日、我家にちょっといいこと（孫が振り袖姿で来てくれた）がありました。

娘･孫と二代が着たる振袖に贈ってくれし父母を偲びぬ (1.8)

１月６日に、今年初めの足慣らしとして、権現山から鶴巻温泉のコースを歩き、記録をHPに載せました。

これまでの私の経験で、高齢になってから体力は秋から冬にかけて落ちることが分かっており、去年１２月２日の三浦アルプス以来山歩きをしていないため、２月に米寿を迎える私は、今の季節にひと月もブランクがあると、以前と同じように山を歩けるか不安で、楽そうに思えるコースを歩くことにしました。

権現山の下りはじめに痛み止めを飲み忘れたことに気づきましたが、飲まずに歩いたところ、左足首と両膝に時々痛みを感じたものの、なんとか歩くことが出来ました。二日前の今年の泳ぎ初めで、プールに人が少ないのを見て、１００Ｍ平泳ぎのタイムを計ったところ、去年の初めに比べ僅かしか落ちていなかったので、筋力の落ち方が僅かだというのは分かっていましたが、問題だと思っていた血行のほうもあまり変わっていないことが分かって、今年も短時間なら歩けそうだと思いました。

昨年読んだ本の中に、男の８５歳以上は超高齢者で、体にそれまでと違ったことが起きるとかいてあった（超高齢者は通常９０歳以上だが、平均死亡年齢の差を考慮すると、女は９０歳以上、男は８５歳以上が超高齢者だという）のを読んで、私もその自覚をもつ必要がありそうだと思いました。去年、山友の中に歩けなくなった人が二人出たこと、水泳大会の出場者に８５歳以上が非常に少なかったこと、からしても、これまでと違ったやり方を考える必要がありそうだと思いました。


http://tdk.my.coocan.jp

tamuさん　皆様　明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
当掲示板に　山旅報告できるのを楽しみに今年も　できる範囲で山歩きを頑張りたいと思います

Ｔａｍｕさん　明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します。
　昨年は１４回しか山へ行けませんでした。今年はもう少し頑張りたいと思います。
Ｔａｍｕさんを始め皆様のご健勝をお祈りいたします。

Tamuさん　皆様

　新年明けましておめでとうございます！
昨年の山行は、6月から開始し12回の山行登山が出来ました！
大半の山行が登山初心者の付き添いとして、比較的初心者向きの景色の良い場所を選定しての山行でした。
　今年は、ペース的に20回程度の山行が出来るかもしれません！
年々衰える、足腰の鍛錬の為にも定期的な山行を心掛け、安全に配慮しながら励んでいきたいと思います。
　Tamuさんご夫妻にとって、昨年以上の山行とご健勝をお祈り申し上げます。
また、本BBSにご投稿の皆様にとって、より良い年となることをお祈り申し上げます。

明けましておめでとうございます。

コロナはほぼ治まっているようですが、私自身は未だコロナ太りで、なかなか元へ戻りません。で…、血糖値が気になる今日この頃です。年末は帯状疱疹やら風邪やらで、ずぅ～っと臥せっていました。(^^;)
今年も…もっともっと、たくさんの山に登りたいです。

本年もよろしくお願いいたします。

金峰山登り納め

Tamuさん　こんにちは！
今年の登り納めは、かつての職場の仲間と12月28・29日に金峰山へ行きました！
廻り目平（金峰山荘前）から金峰山小屋泊のゆったりプランです。
11時に出発し金峰山小屋到着は、14時50分と比較的ゆったりの行程でした。尾根手前位から踏みしめられた圧雪のアイスバーンのため、軽アイゼンを装着しましたが、積雪は少なかったです。
当日は、寒波の後の比較暖かい晴天で快適に楽しめました。
金峰山小屋に到着するなり、酒盛りで賑やかでした。日没時の一時、小屋の外の高台でアーベンロートを楽しみました。
金峰山小屋は、暖かくて円卓のこたつでリッチな食事とふかふかの分厚い羽毛布団で暖かく就寝出来ました！

翌朝は食事前に山頂に登り、ご来光とモルゲンロートを堪能できました！
風が少なかったので思ったほど寒くありませんが厚手の手袋が無いと痛くなります！
朝食は、体に優しい出汁の利いたおかゆ（お替り自由）で美味しかったです！

下山は、8時に出発し11時頃に廻り目平へ戻りました。
帰路はちょっと回り道して、日帰り温泉（南相木村の滝見の湯）で汗を流し昼食を頂いて、自宅へは16時に帰宅出来ました！

久しぶりの投稿です。38年ぶりのタイガース日本一でかなりの頻度での祝勝会も終わりました。相変わらず高尾山健康登山を続けております。12/19に14冊目（1冊は21回で満行）が満行となり、15冊目で翌年へと継続となりました。12/24にダイヤモンド富士を鑑賞するべく山頂へ行きましたが、ものすごい人出で写真撮影もおぼつかない状況でした。まだ陽が高かったので、もみじ台まで足を延ばして漸く撮影場所を確保出来ました。個人的には2回の貯金を持って、15冊目にトライ出来ます（例年と同様）。ケーブルカーも数日は特別ダイヤでしたが、24日で終了となってしまいました。来年も懲りずに継続しつつ健康をキープしたいと思っています。どうか皆様、よいお年をお迎え下さい。

tamuさん　こんばんは　思いがけず休暇村のギフト券が手に入ったので　　休暇村奥武蔵の周辺を見まわすと棒ノ折山が目に留まり　１７日休暇村奥武蔵泊で３０年ぶりの３回目の山行です。白谷沢は変化に富んでいいコースですよね。日曜日なので多くのハイカーがいましたがそのほとんどに抜かされました！　いつものことですが仕方ないですね。権入峠への丸太の階段は荒廃のため通行禁止でその横の根の張った坂道を登るようになっていました。さすが人気の山　広い頂上はたくさんの人でした。
こちらも３回目の休暇村奥武蔵に宿泊した翌日は寒波が到来との事で早くに帰路に、でもその日も晴天で残念でした

先日の「九州南東部・4日間の山旅日記」の4部作を、拙HP（私達の山旅日記）にようやく全部をアップすることができました。おヒマなときにでも覗いてみてください。

①大浪池一周
→ http://www1.u-netsurf.ne.jp/~tamu/467onami_ike.html

②白鳥山（えびの高原・池めぐり）
→ http://www1.u-netsurf.ne.jp/~tamu/468siratoriyama.html

③尾鈴山
→ http://www1.u-netsurf.ne.jp/~tamu/469osuzuyama.html

④双石山
→ http://www1.u-netsurf.ne.jp/~tamu/470boroisiyama.html